Voeten opwarmen met mosterd helpt tegen verkoudheid, griep, keelpijn en verkoudheid. Door de verwarmende en plaatselijk irriterende werking treedt herstel sneller op. Je hebt niets speciaals nodig voor de procedure, alleen mosterd en warme wollen sokken. En dit is praktisch in elk huis, dus u kunt de procedure starten.
Het is nodig
- - mosterdpoeder;
- - heet water;
- - wollen katoenen sokken;
- - handdoek.
instructies:
Stap 1
Bereid van tevoren alles wat je nodig hebt om op een "natte" manier op te warmen: een kom, kokend water, mosterdpoeder, een handdoek en warme wollen sokken. Giet water in een bak en verdun het met koud water, de temperatuur moet zodanig zijn dat alleen je voeten het kunnen verdragen. Wees voorzichtig, je hoeft geen kokend water te gieten, je kunt jezelf verbranden. Voeg een eetlepel topless mosterd toe aan het water en roer voorzichtig.
Stap 2
Zet je voeten in een bak met water en blijf 15-30 minuten zitten (zo lang als je kunt). Van bovenaf kun je jezelf het beste bedekken met een deken, zodat je gaat zweten en dus herstelt. Voeg heet water toe terwijl het water afkoelt, anders zal het effect van de procedure verzwakken.
Stap 3
Haal je voeten uit het bassin en droog ze grondig af met een handdoek. Trek meteen je sokken aan en ga naar bed. Opwarmen kan het beste worden gedaan voordat u naar bed gaat, zodat u later nergens wordt weggeblazen, omdat zelfs de geringste bries een complicatie van de ziekte kan veroorzaken. Als je een hoge temperatuur hebt, dan kun je je benen niet op deze manier opwarmen, het kan alleen maar stijgen.
Stap 4
Als je je voeten niet in water wilt opwarmen, giet dan mosterd in wollen sokken (1-2 theelepel). Trek dunne katoenen sokken aan je voeten en wollen sokken erop, waarin mosterd wordt gegoten. Loop ongeveer 2-3 uur met het kompres, je kunt iets langer gaan, tenzij je natuurlijk ernstig ongemak ervaart. Deze optie om de benen op te warmen met mosterd kan zelfs in aanwezigheid van temperatuur worden gebruikt.
